Welcome to my world

Making yourself to be better than before

Sabtu, 26 Maret 2011

Resep Jus Buah Ceria


Resep Minuman Segar di hari Natal : Resep Jus Buah Ceria 

Bahan Merah Jus Buah Ceria:
  • 100 g stroberi
  • 2 sdm es krim stroberi
  • 2 sdm sirop stroberi
Bahan Kuning:
  • 100 g mangga harum manis
  • 100 ml air jeruk manis
  • 2 sdm sari jeruk bubuk
  • 3 sdm es krim vanila

Bahan Hijau
:
  • 200 ml avokad
  • 1 sdm gula pasir
  • 1 tetes esen pandan
Cara Membuat Jus Buah Ceria:
  1. Membuat jus merah: Campur semua bahan, masukkan ke dalam blender haluskan. Tuangkan ke dalam gelas berkaki atau gelas yang menarik.
  2. Membuat jus kuning: Campur semua bahan, haluskan dalam blender, tuang di atas jus merah.
  3. Membuat jus hijau: Campur semua bahan dan haluskan dalam blender, tuang di atas jus kuning.
  4. Simpan dalam lemari es selama 2 jam.
  5. Sajikan dingin dan hias dengan daun mint dan buah-buahan.

Untuk 3 porsi

Nilai gizi per porsi:
Energi: 113 Kkal
Protein: 1,7 g
Lemak: 4,9 g
Karbohidrat: 17,1 g

Tidak ada komentar:

Posting Komentar